O que é a Síndrome de Burnout?

December 19, 2022

Mudanças organizacionais e cuidado com a saúde mental, ajudam a construir um ambiente mais saudável para os seus colaboradores. 

A síndrome de Burnout está diretamente e exclusivamente relacionada ao trabalho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), “Burnout é uma síndrome resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso”. Este é um quadro persistente de esgotamento, que prejudica o rendimento profissional e a saúde mental. 

O Brasil é o país em 2º lugar no ranking de trabalhadores com essa síndrome. Este aumento no número de casos acabou levando a OMS a incluir, a síndrome na Classificação Internacional de Doenças (CID).

Quais são os sintomas? 

• Exaustão 

• Esgotamento de energia

• Redução da eficácia profissional

• Cansaço constante

• Distúrbios do sono

• Dores musculares

• Dor de cabeça

• Irritabilidade

• Ansiedade

• Alterações de humor e de memória

• Dificuldade de concentração

• Falta de apetite

• Depressão

Manter a saúde emocional é importante para o rendimento profissional

Para ajudar, tanto no diagnóstico como no tratamento, a indicação dos especialistas é procurar um médico e/ou psicólogo, que realizarão as avaliações e o acompanhamento necessário. Por se tratar de uma doença diretamente relacionada ao trabalho, as empresas passam a ter mais responsabilidade em relação ao bem-estar mental de seus colaboradores.

Veja como cuidar da saúde mental de seus funcionários: 

Incentive o cuidado pessoal

Estimule a prática de atividades físicas e alimentação saudável. Juntos, essas atividades ajudam a ter uma vida mais equilibrada e melhora na produção. Esta é uma forma de ajudar no bem-estar emocional e físico.

Reduza a exposição a fatores de estresse

Avalie as atividades que mais geram estresse e desconforto na empresa.

Será que o problema está na hora extra? É um problema pontual ou recorrente? É necessário contratar mais pessoas? 

Revise os processos e encontre os gargalos existentes. 

Ofereça suporte emocional

Falar abertamente sobre esgotamento profissional e demonstrar preocupação com seu colaborador,  podem ser os fatores mais importantes para evitar Burnout.

Ofereça um plano de cuidado integral - saúde física e mental! 

Aqui na Emotion, você tem tudo isso!

Veja alguns dos serviços que cada colaborador terá: 

• Acompanhamento por Telemedicina

• Telepsicologia

• Assistência Familiar com Orientação Parental

• Mais de 20 especialidade médicas

• Plano de vida e muito mais. 

Contrate agora e cuide da saúde dos seus colaboradores. 

Jéssica Delgado

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